Россиянам рекомендовали снижать давление добрыми делами
Врач-кардиолог Герман Гандельман в телепередаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказал об одном способе, способствующем снижению кровяного давления. Запись эфира можно найти на веб-сайте телеканала.
Как утверждает кардиолог, у людей, которые проявляют доброту и совершают хорошие дела, кровяное давление обычно ниже, чем у тех, кто этого не делает. «Когда мы оказываем помощь другим, делаем добрые дела, вырабатываются гормоны счастья, уменьшается уровень напряжения. И как следствие, снижается артериальное давление», — пояснил врач.
Гандельман также посоветовал россиянам ежедневно совершать добрые поступки, чтобы поддерживать давление в пределах нормы.