В 93-х марафонах участвовал 70-летний легкоатлет из Караганды

Более 90 марафонов за плечами 70-летнего легкоатлета из Караганды. Аксакал тренируется круглый год. Помимо бега, он увлекается лыжными гонками, ездой на велосипеде, играет в теннис, а ещё занимается танцами, рассказывает корреспондент «Хабар 24».

Глядя на подтянутую фигуру аксакала, понятно, что возраст спорту совсем не помеха. Марафонец вот-вот «перешагнет» 70-летний рубеж, однако размеренная жизнь пенсионера не про него. Толеутай Жаманбек бегает каждый день, говорит, отсюда — и лёгкость в движениях и сила в ногах.

Толеутай Жаманбек, марафонец:

- Если вы просто хотите бегать, пробегите милю. Если вы хотите почувствовать другую жизнь, пробегите марафон. Это мой девиз. Я уже давно на пенсии, но предпочитаю вести здоровый образ жизни. В автобусе меня часто просят показать документы, не верят, что я пенсионер. Это с одной стороны даже приятно.

93 марафона, в которых принял участие легкоатлет, позволили побывать в 125 городах разных стран мира. Особым достижением аксакал считает бронзовую медаль на 14-ом чемпионате Азии по лёгкой атлетике и звание «Мастер спорта международного уровня». Этот статус он получил, преодолев 3700 километров от Караганды до Москвы.

Толеутай Жаманбек, марафонец:

- Если где-то проводится забег, то стараюсь принять в нём участие. Если вы поставили цель и смогли достичь её, вы уже выиграли гонку. Спортсмен всегда должен прислушиваться к своему телу. Иногда самое сложное — вовремя сойти с дистанции и отдохнуть. И моя семья говорит об этом, но мне отдыхать пока не хочется.

В Центре долголетия Караганды Толеутай Жаманбек – желанный гость и активный участник местных спартакиад. Много времени уделяет настольному теннису. Этот вид спорта улучает зрение, говорит марафонец.

Бекен Уахитов, заместитель директора Центра долголетия г. Караганды:

- Со дня открытия Центра Толеутай Жаманбек участвовал в пяти забегах и без наград не возвращался. Он наша гордость. Посещает все кружки, занимается йогой, танцами.

Танцует пенсионер тоже с пользой. Именно танцы, по словам бегуна, улучшают координацию движений и «сжигают» лишние калории. Так что от очередного танцевального «па» аксакал никогда не откажется.

Авторы: Марина Золотарёва, Зарина Зулпыхар

logo

country-kz.com публикует актуальные сюжеты о лучших людях, компаниях региона.

Миссия портала Страна KZ - заключается в продвижении демократических ценностей в Казахстане путём предоставления точных, неподцензурных новостей и проведения открытых дискуссий в странах, в которых свобода слова находится под угрозой и в которых доминирует дезинформация. Попытки внешнего давления не влияют на нашу деятельность. Наши журналисты находятся на передовой в борьбе за свободу СМИ в Казахстане

Наш e-mail: [email protected]

Copyright © 2011-2024 . http://country-kz.com.
При использовании материалов сайта гиперссылка на сайт обязательна. Редакция - [email protected]